O Grupo Online para Saúde Mental, serviço realizado pelo Apoio Psicológico da Unespar, está abrindo inscrições gratuitas para seus encontros via plataforma Google Meet, destinadas à comunidade acadêmica da Unespar. 

O que é?
Este é um serviço fornecido pelo Apoio Psicológico da Unespar, promovido pelo Campus Curitiba II. Este grupo é destinado à comunidade acadêmica da Unespar (discentes, técnicos e docentes). A participação no grupo é gratuita.

O objetivo é o desenvolvimento de práticas de preventivas para a saúde mental, com base em fundamentos científicos da Psicologia Positiva.  Os encontros serão ministrados pela professora e psicóloga Hellen Tsuruda Amaral (CRP08/19809).

Local
Os encontros ocorrerão via plataforma Google Meet, com duração de 15 encontros e frequência de 1 vez na semana. Haverá a proposição de exercícios de autorreflexão.
Edição 1: Terças-feiras, das 16h às 17h30. Início previsto para 31/05/2022.
Número de vagas para a edição 1: 10 vagas.
Caso o número de inscrições exceda o número de vagas, os inscritos serão colocados na lista para próximas edições, seguindo a ordem de inscrição. No caso de inscrições insuficientes para o estabelecimento do grupo, haverá prorrogação na data de início.

Programação dos encontros

• Bem-estar e práticas diárias
• Forças de caráter
• Sabedoria prática
• Reflexões sobre suas potencialidades
• Memórias
• Gratidão
• Satisfação
• Esperança e Otimismo
• Crescimento pós-traumático
• Diminuição do ritmo e saborear
• Relações positivas
• Comunicação positiva
• Altruísmo
• Significado e propósito